一畫一世界

小馮說：

寶茵最近看了一本有關藝術治療的書，是描述精神病患者藉著繪畫來表達內心世界的。她一邊讀這本書，一邊叫我多點畫畫表達自己。難道天才與瘋子真是一線之差？

她自己過去數天已畫了數幅，今天誠意邀請我一起創作，我當然不會推辭。結果，我便嘗試用畫筆表達我這刻的肉體和內心痛苦，畫作叫《傲骨》。若不嫌我畫蛇添足，我很想用譚詠麟同名歌曲的歌詞配合這幀畫作。

《傲骨》

水彩，需要時間乾，我中途要拿畫紙用電風筒吹乾，才能在白色粗條內繪上黑色虛線。寶茵頗驚訝我居然這樣做，大概沒有畫家會如此模樣的。但我懶理這些甚麼規矩，難道此舉不可視為創作的一部分嗎？

我只曉得畫抽象畫，只有興趣表達內心世界。寶茵則寫實抽象都嘗試。


寶茵說：

不是賣花讚花香，我看到小馮的畫作，覺得他很有藝術天分，同時也覺得他的作品與精神病人畫的很相似。我看到病人畫的畫，心很痛，因為很感受到他們身心可經歷的折磨，為甚麼內心的世界要這麼痛這麼苦呢？

《觸摸不到的心》

或許我創意不太高，畫的都是圍繞自然的，除了三天前畫了一幅表達內心的感受，那是我被朋友誤會後，深心不忿後的創作，題為《觸摸不到的心》。創作成果不重要，我一開始後，便很陶醉在畫紙和色彩的世界，一切都很純綷、自發、即興。

希望在暑假能多畫畫，與大家分享。

《星期日的傍晚》

幸福咖喱

小馮說：

泰米爾除了游擊隊外，尚有較文明的東西，例如「咖喱」一詞便源自泰米爾文kari，本指米飯的醬料或調味品。噢，對不起，職業病，好像寫英文專欄似的。

我今天首次煮咖喱，是咖喱雞，感覺也有點像打游擊：廚房工作桌上的甲區要切薯仔和開火煮腍，乙區要切紅蘿蔔、西芹、番茄、西蘭花、燈籠椒備用，丙區切洋蔥、蒜頭、青蔥爆火開鍋；然後加雞柳，加日本咖喱（臨場發現已過期三個月，但沒時間買新的，唯有照用！），加煮腍了的薯仔，加各種蔬菜──還有日本朋友教的秘技，加咖啡粉！這樣咖喱便不會太甜──加黑朱古力粉也可。噢，還有煮飯，以及把印度烤餅放在焗爐中燒熱。


我獨自一人是無法駕馭了，全靠大廚老婆一邊在廚房內寫博士論文大綱，一邊逐步教路。製成品不太差，味道不錯，樣子一般；若要改善的話，可多加一點薯仔，下少點水，加點牛奶，三者都可令咖喱汁更稠，那便更佳了。

一餐煮成，可吃起碼三餐──除了今晚外，明午老婆帶咖喱雞飯，晚上二人再吃一餐。在全球食品價格狂升之際，我們實在很幸運幸福。

（標題和攝影都是出自寶茵的頭和手，所以除了咖喱雞外，這篇文章也是夫妻二人的合作成果。）

中期報告

小馮說：

光陰似箭，日月如梭，似水流年，韶光荏苒……還想寫很多很多同義詞呢，為的是表達一個強烈感覺：時間真的過得很快，很快！

二零零八年，原來已過了一半。特意讀回除夕夜寫下的新年志願，從而反省一下，重新出發。寫下的五項立志是：1. 站樁功；2. 讀多書；3. 多寫作；4. 學英文；5. 勤修行。成果和不足是：

1. 站樁功：本來很乖天天練習，但後來經常作嘔作悶，大概是不良反應；由於沒有師傅可以請教，於是為了安全起見，唯有被逼停練。不過，沒有放棄找方法搞好身體，五月初看到一本二三十年前讀過的瑜伽好書，於是便練起瑜伽，現在天天練。原來的中國站樁，現在變成了印度倒立。

2. 讀多書：以前一向都「多讀書」，但有些書讀完又讀；今年的目標是「讀多書」，即讀書的量要多。成績算理想，而且書種多得讓自己吃驚。手頭上讀著的，有高中哲學教科書、歐陸哲學專書、印度教靈修書、瑜伽指南、宗教多元主義專論、進化論、廿一世紀七大數學難題、大英百科全書指南、心理治療……。

3. 多寫作：主要是多寫了網誌。距離以前大學時和畢業後數年的水平，相差還是很大。正在努力加量加速。

4. 學英文：這點沒甚麼進步；除了工作需要外，沒有如何主動學英文。這方面要加把勁。

5. 勤修行：這方面做得算不錯。修行，對我來說主要有三方面：i. 唱題，每天早晚盡量與寶茵做，她駕車時更唱得多。主要是祈求我、寶茵以及家人朋友的健康快樂。ii. 正念（mindfulness），是禪宗的慣常修行方法，行住坐臥盡力不心散，我記得便做，煮飯洗碗時最合適。iii. 讀書，多讀宗教和靈修的書籍，包括各種宗教（尤其我較熟悉和興趣最大的印度教、佛教、基督教），此外閱讀或參與網上宗教討論區也很益智。

大致是這樣了。最需要改善的，是學英文；此外，寫作也要再接再厲。其餘三方面尚算滿意，繼續如此便可。半年後再反省改進。

（與英國好友Kate，在除夕夜一起回顧去年，計畫來年。每人有兩張紙，一張寫回顧，一張寫大計。）

寶茵說：

我的零八年決意主要圍繞四方面：（一）健康；（二）學業；（三）學會活動；（四）家人和朋友。

健康方面，我的主要對策是早睡，哈哈，基本上都做不到。自從開始博士研究的生涯，我的睡眠質素大不如前，我想是和壓力有關。為了學習放鬆和健康，我開始跟小馮做瑜伽。周末有空的話，天氣不太差的話，都會爭取機會出外散步，呼吸自然的香氣。

學業上，我要多讀書，多思考，多攝影。有很多書要讀，在醫院的藝術工作也很吃力。現正埋首論文大綱，寫完又寫，師傅都未滿意。有時都會問自己是否太蠢？無論如何，我要繼續努力，尤其是在批判思考上。

學會活動，首先是要克服駕車的恐懼，因為我來紐卡素讀書前，便決定要學車、買車，要做廣宣流布的司機。今年一月我們買了一部漂亮的車子，我亦開始一步步做個安全的司機，接送會友開會。上周六，我載了兩位女子部從紐卡素到利兹（Leeds），支持未來部大會，來回走了超過二百哩路，約五小時的車程。另外，我亦擔當了女子部支部長，努力鼓勵這邊的女子部。

來了英國超過兩年，我覺得自己的身體被分開兩邊，一方面知道自己在英國的使命，另一方面很想念在港的家人和朋友。雖然我不在香港，但我都盡力去支持父母、婆婆、細佬妹，最開心是與老爸以電郵聯絡，才發覺爸爸很風趣幽默。最近在百忙中都抽時間幫細佬的新公司度宣傳句子，彼此因而得了花名（薯榮與薯寶茵）。朋友方面，很慚愧，我不勤覆電郵，少上Facebook，更不會主動找朋友，唯有在唱題時為朋友的幸福而祈求。

今年底再跟進。